Sport

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Mettiti in forma, scegli la disciplina giusta per te

Quando si vuole intraprendere una dieta dimagrante, non si può prescindere dall’allenamento aerobico. Le attività aerobiche hanno il merito di utilizzare i substrati energetici (i grassi, i carboidrati ed una piccola parte di proteine) per generare l’energia che serve a soddisfare le esigenze metaboliche dell’organismo. Discipline sportive ad elevato consumo di carboidrati e grassi, oltre […]

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Un salto adrenalinico

Che spasso il bungee jumping! Si tratta di una disciplina grazie alla quale ci si può lanciare da luoghi elevatissimi nel vuoto, vivendo momenti di pura adrenalina e al tempo stesso divertimento. Ho provato questa particolare esperienza e posso considerarla davvero indimenticabile. Questo è uno sport estremo nel quale bisogna mantenere calma e sangue freddo, […]